http://happywed123.net/nikibi/ にきびの原因、治療法と対策など細かく説明します。 ja Copyright 2008 Wed, 14 May 2008 16:54:19 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss にきびの薬として塗り薬（クリームタイプ）や錠剤の他にも、ローションなどを使用することもあります。 「メンターム アクネローション」という商品は、一般的なローションと同様に、一日に数回、体に塗って使用します。顔だけではなく全身に使うことができるので、背中のにきびを治療するのにも用いられます。 しかし、イオウ成分が配合されていることから、ほんのり、イオウの香りがするため、使う事に抵抗がある人も居るようです。 それから、ロート製薬の「サプレスＢＣ」という商品はビタミン剤ですが、肌荒れや、にきびの治療に効果がある、ハーブのヨクイニンが含まれているため、にきびの治療薬としても、よく使われています。 また、この商品は、口内炎にも効果があるのです。形状はゼリー状なので、どこでも気軽に食すことができますし、甘酸っぱい味になっているので、おやつ代わりとして、美味しくビタミン補給している人も増えています。 このような薬を使う事で一時的に炎症は抑えられて、にきびはなくなり、にきびが治ったと思ってしまうと思いますが、そうではありません。古くなった角質が毛穴を塞ぐと言う原因はそのままなので、すぐにまたにきびが出来てしまうのです。 ですので、にきびの薬を使って炎症を抑えながらにきびの原因となるものを取り除くようにしましょう。 それには、正しい洗顔をしながら自分にあったスキンケア用品を使用して健康な肌を保つ事。食事や生活習慣を見直して身体の健康を維持する事。リラックスした心で生活できるようにストレスをためない事。が重要です。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_1.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_1.html ニキビの治し方と薬 Wed, 14 May 2008 16:54:19 +0900 にきびが出来てしまったら、自然と治るまでそのまま放置する人や、市販のにきび用の薬を使う人、または、にきび用の化粧品を使う人など、人によって対処法は違っています。 にきびは、吹き出ている状態の時も嫌なものですが、それよりも、その後の方が問題と言えるでしょう。にきびの跡が残ってしまった場合、いくら、にきび自体が治っても意味がありません。 そこで、にきびの跡を残さないようにするためには、どうしたら良いのでしょうか？まず、にきびが出来てしまった時は、潰さないようにすることが一番大切です。潰してしまうと、にきびの跡は残りやすくなります。にきびが出来ると気になってしまいますが、なるべく、触らないように心がけましょう。 それから、毎日の洗顔方法もとても重要です。これは、にきびを予防するのにもつながります。肌は、とても敏感なので、ゴシゴシとこするように洗うのではなく、優しく丁寧に洗いましょう。にきびが出ている箇所も、同じです。にきびを潰さないように、洗顔料を十分に泡立てて、にきびの箇所に乗せるようにしながら、包み込むように洗います。 また、にきびの跡を残さないようにするためには、ビタミンＣが効果的だと言われています。ビタミンＣには、コラーゲンを合成する働きや、メラニン色素を薄くするとう働きがあります。 メラニン色素が増えることでシミになる、ということを聞いたことのある人もいると思いますが、シミだけでなく、にきびの跡も薄くすることができるのというのです。 にきびの跡を薄くするためには、ビタミンＣが配合された化粧品を使ったり、ビタミンＣが多く含まれている果物を積極的に食るようにすると良いでしょう。 このように出来てしまったにきび跡も薄くする事はできますが、大変に時間のかかる事です。 お肌に負担をかけない化粧品を使って優しくケア、を根気よく長期的に行わなければいけません。短期間で成果が出ずに諦めてしまわないようにしましょう。それ以前に、にきび跡にならないように、にきびを防ぐ、出来ても触らない、を徹底する方がにきび跡を治すのよりは遥かに簡単なのではないでしょうか。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_2.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_2.html ニキビの治し方と薬 Tue, 13 May 2008 17:06:03 +0900 にきび対策には洗顔以外にも、食生活や生活習慣を改善することによって過剰な皮脂分泌を抑制し、にきびを予防することもできます。 皮脂の分泌量は糖分や脂質の多い食品のとり過ぎで増え、働きすぎやストレス、女性の場合の生理前後によるホルモンバランスの崩れや、睡眠不足などでも過剰な皮脂分泌の原因になります。 また、過剰な皮脂分泌は、男性ホルモンの分泌も原因となっています。コレステロールなどは男性ホルモンの分泌を促進すると言われますので、摂り過ぎには注意が必要です。 具体的に、にきびに良くないとされる食べ物は、甘いものが多いです。特にチョコレートは糖分も良くないですし、油分も多く含まれているので出来るだけ摂らないようにしましょう。皮膚科などに行くと、コーヒとチョコレートと言うゴールデンコンビが良くないのですよ。と言われるくらいですから。 また、ストレスや加齢によってコラーゲンが減少することで、肌の代謝力が低下し、毛穴を詰まらせてしまいます。 コラーゲンは肉や魚、特に骨や軟骨・腱・皮・内臓に多く含まれていますので、スペアリブや手羽先・ヒラメ・カレイなどがにきび予防に効果的な食べ物であると言えます。 コラーゲンは摂取するとアミノ酸に分解吸収され、再び体内でコラーゲン化します。この際にビタミンＣが橋渡し役をしますので、コラーゲンとビタミンＣを多く含む食品を同時に摂取するとより一層効果的です。 また、紫外線やたばこの喫煙、車の排気ガスによって作られる活性酸素もまた、肌を老化させ、毛穴をつまらせる原因です。抗酸化作用のある栄養素としては、ビタミンＣ以外にビタミンＥがありますので、これらのビタミンを多く含むイチゴやレモンなどの果物をバランス良く摂取することでにきびの予防につながります。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_5.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_5.html にきび対策 Mon, 12 May 2008 17:18:38 +0900 にきび対策として最も効果的なのは、洗顔によって毛穴をふさぐ皮脂や汚れを取り除くことです。正しい洗顔方法で最低でも朝晩２回、できればそれ以上洗顔するのが効果的です。 にきび対策のための正しい洗顔方法とは、まず蒸しタオルを顔に載せるなどして毛穴を開かせます。それから十分に泡立てた洗顔料で洗顔し、十分すぎるほどに流水ですすぎましょう。 そして乾いた清潔なタオルを使って水分を拭き取り、ニキビ用の化粧水等で保湿と水分補給を行うのが正しい洗顔方法です。この洗顔によって清潔でみずみずしい肌を保つことが出来れば、毛穴に汚れがたまりにくくなり、古い角質や皮脂と混ざり合うことがなくにきびの原因になりません。 また表皮の代謝力を活発にすることで、毛穴の詰まりの原因を抑制するのに効果的です。 間違った洗顔方法と続けているとにきびが出来てしまうだけでなく、逆ににきびを酷くしてしまう事があります。洗顔、特に朝は時間もなく、急いでいたりして何気なく洗顔してしまう事があるとは思いますが、にきびを治すために、少しだけ時間を割いて正しく洗顔するように意識しましょう。 できてしまったにきびの治し方としては、軽症であれば、市販の治療薬も効果があります。 多くの治療薬にはサリチル酸や過酸化ベンゾイルが含まれていて、これらには細菌と毛穴の閉塞を抑える働きがあります。中症以上の場合は、炎症を起こし、赤い部分が多数広がってしまいます。 そのような場合には皮膚科の病院へ相談する事をおすすめします。 また美容外科では、にきび跡を治療するためのいくつかの治療方法を行なっていますが、中でも症状に合わせた種類のレーザーを照射するレーザー治療は、ほとんどのにきびに対応しています。 また最近では、角質細胞を削り取って肌の再生を促し、色素沈着や赤みを取り除きながら、コラーゲンを促成させてにきび跡を修復するケミカルピーリングという治療も行われています。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_4.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_4.html にきび対策 Sun, 11 May 2008 17:09:48 +0900 にきびの原因をご存知ですか？ にきびの土台となる肌は、表皮・真皮・皮下組織という3層から構成されており、3層の中で最も新陳代謝が活発な表皮は、さらに角質層・顆粒層・有刺層・基底層の4つの細胞層に分けられています。 角質層と顆粒層は、角層と呼ばれ、毛穴・皮脂腺・汗腺から排出された老廃物によって形成される天然クリーム皮脂膜と一緒に、刺激物から肌を守るバリア膜としての役割をしています。 ところが、男性ホルモンの分泌などによって皮膚腺が活発になると、過剰な皮脂分泌が起こり、肌の角質が厚くなり、毛穴がつまります。そうすると脂肪を好むアクネ菌が増え、脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解して、皮膚が角化し毛穴がふさがってしまい、ここに皮脂がたまり、先端に白っぽいかたまりができるのが閉鎖コメド（白にきび）です。さらに細菌が増えて炎症をおこして、アクネ菌の繁殖で炎症を起こすだけでなく、脂肪を摂食したカスが酸化して膿となってたまると開放コメド（黒にきび）に変化しす。 さらに皮脂が詰まった毛穴の中で細菌が繁殖して赤く腫れ、触ると痛むものが赤にきびです。 赤にきびは進行すると炎症が皮膚の真皮層にまで広がって化膿して、膿にきびになってしまいます。膿にきびになってしまうと皮膚の毛包が破壊されて皮膚にクレーターのような穴があきます。 こうなるとにきび跡となって残りやすくなります。 この膿にきびは黄にきびとも呼ばれますが、ここまでくるとアクネ菌だけでなくブドウ球菌などの別の細菌もまじりあってしこりになりさらに炎症を酷くしていいるのです。ホルモンバランスの崩れやすい思春期はすぐにここまで酷くなってしまいます。いつも清潔にすることを心がけましょう。 また、マラセチアというカビ菌が毛包で増殖してしまうと、背中のにきびの原因になることもあります。背中のにきびは自分で見えないですし、痒いので掻いてしまいそうですが、ぐっと我慢しましょう。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_6.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_6.html にきびの原因 Sat, 10 May 2008 09:44:14 +0900 にきびは、中学生〜高校生、大学時代に出ることが多く、人によっては、大きな悩みの種となることもあります。 通常は、ある程度の年齢になると治ってきますが、症状がひどい人は、にきびの薬を使用したり、皮膚科へ通院したりと、長期に渡って治療する必要があることもあります。 しかし、最近は、大人になってから出来る、いわゆる「大人にきび」についても、メディアなどでもとり上げられるようになってきました。 大人になってから出来るにきびの原因のほとんどはストレスによるものや、普段の生活習慣によるもの、と言われています。大人にきびは、生活習慣を見直し、改善しない限り、なかなか治りにくく、にきび用の化粧品を使うことで、大人にきびの治療や予防をしている人もたくさん居るようです。 にきび用の化粧品には、にきび跡を消してくれたり、にきびが吹き出にくい肌を作ってくれたりする作用があります。 にきび用の化粧品には、洗顔料や化粧水、クリーム、美容液など、さまざまな種類があります。特に、今テレビＣＭで話題の、プロアクティブシリーズはにきび用の化粧品の中でも、最も人気のある商品です。 これは、タレントの真鍋かをりさんが、にきびを治すために実際に使った商品、ということで一気に有名になりました。真鍋さんは、数年前にきびに悩まされていたそうです。 たしかに、当時の真鍋さんの顔は、にきびのせいでボコボコの状態でした。しかし、現在の真鍋さんは、にきびもすっかり治り、キレイな肌に生まれ変わっています。 そして、表情までも明るくなったように感じられます。 このことから、「プロアクティブ」シリーズは、にきび対策に効果があることが分かります。 またプロアクティブは二ヶ月間の保証がついているというのも人気の秘密のようです。 にきび対策というのはもともと長い期間をかけて根気づよく続けなければいけないものですが、始めてすぐの頃は結果がでないことに焦ってしまい、化粧品と自分の肌が合っていないのではないか？と思うことがあります。そのため、この保証期間は利用者には安心なのです。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_8.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_8.html 大人にきびと化粧品 Fri, 09 May 2008 17:21:35 +0900 にきびの化粧品の中でも、いろいろなタイプのものがセットで販売されている、「スキンケアセット」を利用する人が多いようです。 にきびのスキンケアセットの中では、シャレコから発売されている「にきび対策セット」が一押しの商品と言えるでしょう。洗顔料、保湿クリーム、化粧水が１セットになっています。 それから、背中の開いた服を着る場合は、背中に、にきびがあると、ちょっと恥ずかしい思いをすることなりますが、そんな人のためにおすすめなのが、「ピーリング石鹸」と言われるものです。 ピーリング石鹸は、たくさんのメーカーから販売されており、どれも、入浴時に使用できるものになっています。背中のにきびは、ゴシゴシと力を入れて洗うと症状をより悪化させてしまうため、このピーリング石鹸を使って、優しく洗うようにすると、にきび跡も無くなり、きれいな背中になることが出来ます。 また、どんな化粧品を使ったら良いのか分からない場合には、トライアルセットを使用してみるのも良いでしょう。いくつもの会社でトライアルセットが扱われており、トライアルセットには送料無料のものが多く、商品自体も、比較的、安い価格で提供されています。 自分の肌に合わない化粧品を使ってしまうと、かえって、にきびの跡が残ってしまったり、別の肌トラブルを招いてしまったりすることもあります。いろいろな企業から出されている、にきび用の化粧品はまず、トライアルセットを試してみるのが良いかもしれません。 トライアルセットはたいていどの商品も２０００円でおつりが来る程度です。 セットではないものを一式そろえるとなるとものすごい額になってしまいますし、使い始めてから、自分の肌に合わないと思っても、もったいなく感じてしまったり、使わなくてもたくさん入っていて捨てられず、邪魔になってしまいますね。そうならないためにもトライアルセットは重要です。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_9.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_9.html 大人にきびと化粧品 Thu, 08 May 2008 17:23:36 +0900 にきびの土台となる肌の性質には、皮脂の分泌が多く油っぽい脂性肌と、皮脂の分泌が少なくカサつきがちな乾燥肌の２種類があり、特に脂性肌はにきびができやすくなるためにきび肌と呼ばれています。ただし、皮脂の分泌量は顔の部分ごとに異なるため、乾燥した部分と脂っぽい部分が混在する混合肌と呼ばれる状態である人が一般的です。 脂性肌（にきび肌）の人はざらついてキメが粗くなります。皮脂の分泌が多く、それを排出しなければならないので毛穴が大きく開いていて、ざらついて見えるのです。毛穴は過剰に分泌された皮脂で詰まりやすく、そのせいで細菌の繁殖を促進するためにきびができやすくなります。 額や鼻にかけては皮脂分泌が多く、目元や口元は乾燥するという混合肌もこのタイプの仲間です。 乾燥肌の見た目は肌はすべすべしていてしっとりしていますが、皮脂の分泌量と水分量がうまくコントロールされないためお肌全体がかさつくのが特徴で、にきびの原因である皮脂の分泌が少ないのでにきびはできることはあまりありませんが、角質層の水分が減少するとターンオーバーが滞って角質が厚くなりやすく、狭くなった毛穴に皮脂がつまって細菌が繁殖しやすくなり、できたにきびを悪化させることがあります。 もちろん肌のタイプは持って生まれたものなのですが、だからといってにきびが出来てもしょうがないということはありません。 食生活や紫外線、睡眠などの生活を見直すことで少しずつ改善することが出来ます。基本は脂肪の少ない食生活をし、肌、身体、気持ちにストレスのない生活を送るといいでしょう。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_7.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_7.html にきびの原因 Thu, 08 May 2008 17:20:07 +0900 にきびの出来やすい１０代〜２０代前半の思春期には、男女とも男性ホルモンの影響で皮脂を生成する組織が急激に発達するので、皮脂が脂っぽくなります。 このような時期に洗顔が不十分だったり、化粧品やクリームなどの使用によって皮膚表面に余分な脂肪が残っていると、皮脂の通り道がふさがれて、にきびができやすくなります。 思春期のにきびは、顔中にちらばった形でできますが、脂っぽい肌にできやすいとされていて、季節的には春から夏にかけて出来やすいようです。思春期のにきびは一過性のものとされ、積極的な治療が行われないことも多いですが、放置するとクレーター状の跡がが残る可能性もあります。 ですので、思春期はにきびが出来ても仕方がないとは思わずに、治らない、症状が酷い、と思ったら早めに皮膚科の病院を受診しましょう。 早い時期に治療を開始すれば治るのもそれだけ早くなります。 また、思春期と言う時期もあって、気になるとつい触ったり、つぶしてしまったりします。そうなると一生跡に残ってしまうこともあるのでやめましょう。 思春期のにきび対策としては、きちんと洗顔する、皮膚に余計な刺激を加えない、寝不足に注意するという３点があります。 一日二回は洗顔して、毛穴をきれいにし、皮脂が出やすいようにします。 思春期は、特にスキンケアを重点的に行わなければいけない時期だともいえます。 脂っぽい部分を中心的に丁寧に洗顔して、清潔にすることを心がけますが、洗顔をしすぎることで皮脂の取り過ぎになり、それが刺激となって皮脂分泌を増加させることもあるので注意が必要です。 乳液やクリームなどは、乾燥して肌がかさかさしている場合以外はあまり使わないほうがよいでしょう。化粧水やノンオイルジェルなどを使って保湿するのが効果的です。 女性でファンデーションを塗る場合にはオイルフリーのものを選び、帰宅後はメーク落としですぐに落とすように心がけましょう。全体に油分の多い化粧品は避けて、皮脂分泌をおさえる効果や殺菌効果のあるにきび用の化粧品を中心に選ぶのがよいとされます。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_10.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_10.html 思春期のにきび Wed, 07 May 2008 17:24:42 +0900 にきびの出来やすい思春期、急にホルモンバランスが崩れることもありなかなか治らなかったり、治ってもすぐに出来てしまいがちです。 にきびに悩まないようにするにはどうしたらよいでしょうか。 まず、むやみに顔をさわったり、洗顔のときこすり過ぎたりして、外部からの皮膚への刺激を与えないように注意しましょう。 指先で触れたりつぶしたりすると化膿したり跡が残りやすくなるので、触らないようにします。 また化粧用具や伸ばした髪の毛など、皮膚に触れるものはいつも清潔に保ち、にきびが悪化するのを防ぎます。 また、睡眠は十分にとる必要があります。寝不足になると、皮膚は脂っぽくなりやすく、毛穴に皮脂がたまり、にきびが出やすくなります。ストレスをためないようにし、リラックスを心がけ、規則正しい生活を送り、体調を整えましょう。アルコール、喫煙も避けたほうが肌によいでしょう。 思春期は食べ盛り、育ち盛りでもあるといえますが、なるべく糖質、脂質は控え、皮脂分泌をおさえる効果のあるビタミンB群を積極的にとるのがにきびの予防と悪化防止につながります。 また便秘にならないように、食物繊維の多い野菜類を十分にとるようにします。 特に思春期はお腹がすきやすく、また最近はコンビニの食事やインスタント食品などが身近にあるため、こういったものを食べがちですが、これは、にきびに良くないのです。 油分を多く含んだ食品が多いからです。ですが、思春期の時期には油分を抜くというのは難しいと思うので、栄養のバランスがとれた食事をするように心がけると良いでしょう。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_11.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_11.html 思春期のにきび Tue, 06 May 2008 17:26:13 +0900 にきびのような症状が生後２週間くらいから現れることがあります。 ３ヶ月くらいまでの間発生するようです。基本的にはにきびなのですが、なぜ生まれたばかりの新生児ににきびかできるのでしょうか。 赤ちゃんににきびの原因として考えられるのは、生後の新生児の体には、まだ母体からのホルモンの影響がありその影響で毛穴からの皮脂分泌が多くなってくるということです。特に赤ちゃんの頭の皮脂量は大人よりも多いのです。これが原因が新生児にきびを発症するようです。なかでも男の子に多いといわれています。 新生児は皮脂の分泌が多いので毛穴が詰まりやすくなっています。 そのためにできるポツポツとしたふくらみがにきびです。 特に額や頬にできやすいです。 新生児よっては、黄色い色をしたかさぶたができることもあります。これは脂漏性湿疹と呼ばれるものです。 脂漏性湿疹とは新陳代謝の新生児の皮膚に皮脂が固まって出来たような湿疹です。 かさぶたの下に湿疹があるのですが無理にはがしたりすると皮膚を痛めてしまうことになるので、清潔にするように気をつけ、分厚いかさぶたになってしまった場合はベビーオイルなどをつけて柔らかくし、その跡お風呂できれいに洗い流しましょう。 新生児のにきびは治療する必要はないので、ぬれたガーゼなどでいつも綺麗にしてあげることです。 毎日、新生児用石鹸などで皮脂を洗い流して清潔にしておけば自然と治るものです。 あまり刺激のないもので洗いましょう。石鹸などを使わず、ただガーゼなどで洗うだけでもいいかもしれません。治らないからといって色んな薬などつけたりしないように。 かえってひどくなってしまうことがあります。新生児の場合は清潔にしておくことが一番の治療法となります。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_12.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_12.html 新生児のニキビ Mon, 05 May 2008 23:25:19 +0900 にきびが出来てしまったり、湿疹が出たりと、新生児の肌はデリケートです。 きれいにしようとガーゼで強くこすったりしないようにしましょう。 赤ちゃんによっては皮膚の弱い子もいます。赤ちゃんのにきびに触るときは手を綺麗に洗ってから触るようにすることです。汚い手などで触るとばい菌が入ってしまうことがあります。絶対に気をつけましょう。 もし、清潔にしているのになかなか治らないというときは、他の病気にかかっている場合もあるので小児科医か皮膚科などに相談しましょう。 一番考えられるのはアトピー性皮膚炎の可能性です。 アトピー性皮膚炎の場合はかゆみがあるので赤ちゃんをよく観察する必要があります。 もし薬をつける場合は、必ず病院などで相談して使用するようにしましょう。 市販の薬などをむやみにつけてひどくなってしまうことがあります。 とにかく、新生児にきびは清潔にしておくことです。どうしても薬をつけたい場合は、ひどいときだけで炎症を抑えるためのアクリノール亜鉛華単軟膏というものを薄く塗って治します。 なるべくなら自然に治した方がいいでしょう。清潔を保っておけば自然と治ります。 新生児にきびケアの場合は目に薬剤が入らないように注意し、丁寧に洗いって、清潔を保ちましょう。 新生児にきびは顔だけでなく背中などにも出来ることがあります。新生児は自分で何かをしたり、痛いなどということを言葉で伝えることが出来ません。 赤ちゃんを良く観察して親が優しくケアしてあげるしかないのです。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_13.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_13.html 新生児のニキビ Mon, 05 May 2008 20:35:17 +0900 にきびと妊娠は関係があるのでしょうか。 今まで全然にきびなどできたことのない人が、妊娠をしたことで急ににきびができ始めたという方がいます。 原因として考えられるのは、ホルモンのバランスが変わったせいで突然にきびができてしまうということなのです。 普段にきびは男性ホルモンによって分泌した皮膚の脂が毛穴の脂腺たまってしまうことにきびができてしまうのですが、女性が生理のときや妊娠したときに分泌される黄体ホルモンは男性ホルモンとと同じような作用をしていいることから、にきびができやすくなってしまうということなのです。 妊娠時のにきびは普通できるにきびや思春期のときのにきびと違います。 妊娠時は肌が敏感になっているため洗顔には注意が必要です。刺激が少ない洗顔などを使うようにしましょう。とくにヒーリングタイプなどの肌を刺激するタイプのものは避けることです。 また、妊娠時は基本的に薬を服用することができません。にきびがひどい場合は産婦人科などで相談して、にきび用漢方薬を服用することです。抗生物質もにきびの薬ですが心配の種になってしまうので、あまりつけないほうがいいのではないでしょうか。 妊娠時のにきびの原因は一番にホルモンのバランスが崩れてしまったことですが、それとストレスからくるにきびもありますす。妊娠時は精神的に不安定になっています。 あまり考え込んだりせず、たまにはリラックスしてゆったりとした一日を過ごすように心がけましょう。それから睡眠をよくとることです。毎日の規則正しい生活が妊娠にきびを増やさないコツです。 妊娠初期の頃は急な身体の変化で寝付けなかったり、つわりなどでストレスを感じる人が多いと思います。これが妊娠にきびに摂っては一番良くありません。 妊娠時は通常の様子とは違うということを認識し、頑張りすぎない、ゆったりと生活を送るようにしましょう。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_14.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_14.html 妊娠時のニキビ Sun, 04 May 2008 20:36:27 +0900 にきびにも原因別にいくつか種類があります。 食事で外食が多い人によくできる、食べすぎにきび。これは外食は高カロリーのものや脂肪が多く含まれているものが多いことによって、脂を好むにきび菌が毛穴内で繁殖してしまい、にきびができてしまうのです。 食事の中で肉ばかり好んでだべる人に多いのが悪質にきびです。魚にも脂は含まれていますが肉の脂とは全く違います。魚の脂はサラッとしており、逆に肉の脂はこってりしているのです。 そのため、にきびができやすくなるということです。食事で甘いものが好きな人に多い甘にきび。 これは消費できなかった糖分が体の中で中性脂肪に変ってしまい、脂の出る量が多くなりにきびができやすくなるのです。 甘いお菓子、とくにチョコレートはたくさん摂りすぎないように注意することです。 お酒の飲みすぎなどでできるにきびを、ほろ酔いにきびといいます。 アルコールの摂りすぎは中性脂肪を増やすことになるため、にきびができやすくなるのです。 ダイエットをしているため朝食を摂らないなどいったことをしていると、勘違いにきびというものができてしまいます。朝食をぬいたため昼食が脂肪となり結果的に、にきびを増やしてしまうのです。 他にもタバコの吸いすぎでできる跡残りにきびや、ストレスで食べ過ぎてできる溜めすぎにきびというのもあります。 やはり、にきびと食事は深い関係があるということになります。 にきびを治すということは、毎日のことを、こつこつと積み重ねることです。食事を見直すというのはすぐに出来ても、なかなか結果はでるものではありませんが、そこで諦めることなく、続けるということがとても大事です。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_17.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_17.html にきびの原因 Sat, 03 May 2008 15:40:01 +0900 にきびは、多くの人が「放っておいても自然に治るだろう」と思ってしまい、大した治療も受けることなくに、そのままにしてしまいます。 しかし、市販の薬や化粧品などを使っても治らない場合には、早いうちに、専門医へ相談しないと、にきびの跡が、一生、残ったままになってしまうことも考えられます。 にきびの治療は、皮膚科や美容整形外科、エステなどで行われることが多いようです。 皮膚科の場合、診察後、塗り薬を処方されることが一般的で、患部に薬を塗ることで、すぐに、にきびは治ります。 美容整形外科やエステ店の場合、重症度によって受けるコースは変わりますが、ほとんどが「ケミカルピーリング」を用いることが多いようです。 ケミカルピーリングとは、酸味があるフルーツなどの酸を利用して、皮膚の古い角質を取り、新しい角質を作り出しやすくするというにきびの治療法です。 これを何度も繰り返すことで、効果が期待できます。また、「ピーリング」が配合された化粧品も多く販売されているので、通販などで購入して、自宅で使用している人も結構たくさん居るようです。 それから、コラーゲンやヒアルロン酸などの注入も、にきびのケアとして用いられることもあります。コラーゲンやヒアルロン酸は「アンチエイジング」として使用されることで知られていますが、にきびを治すだけではなく、肌を若返らせる作用もあります。 また、最近では光線治療というものもおこなわれているようです。 光線治療とは、光の力を利用してにきびを治療し、炎症性のにきびには効果を発揮すると言われてます。 作用の仕方や対象となるにきびの状態は機種によってことなるようですが、基本的な原理は同じで、紫外線領域に近い高エネルギーの光を患部に照射すると、にきびの炎症の中にあるアクネ菌が出すポルフィリンという物質が活性酸素を作り出して、アクネ菌が破壊されるそうです。 http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_18.html http://happywed123.net/nikibi/2008/05/post_18.html にきび対策 Sat, 03 May 2008 13:42:06 +0900